Начало учебного года – ответственный этап в жизни родителей ребенка. И для самих малышей начинается другая жизнь, особенно для первоклассников. Чтобы День Знаний стал семейным праздником, а не поводом для детских истерик, необходимо соблюсти ряд простых правил. Итак, что же рекомендуют психологи и семейные доктора родителям школьника?
Психологический комфорт ребенка перед школой
Обращайте внимание на общее состояние ребенка. Если изменился аппетит, нарушился сон, появились капризы, агрессия или нетипичные физиологические реакции (недержание мочи, нервные тики и т.д.), это может быть результатом стресса. Причина – страх перед неизвестным. В этом случае советуем поговорить с ребенком, разъяснив ему, что причин для страха нет. Минимум за месяц начните дома играть «в школу», перестройте режим дня, вместе выбирайте форму и школьные принадлежности, пообещайте устроить настоящий праздник в первый учебный день. Пусть малыш запомнит, что 1 Сентября – это радостный день, а вся семья поддерживает его и им гордится. При необходимости обратитесь за помощью к профессиональному психологу.
Физическая готовность к школе – важный аспект
В процессе подготовки к школе, ограничивайте зрительные нагрузки: мультфильмы, компьютер и смартфон лучше заменить прогулками на свежем воздухе. Вашему ребенку очень пригодится 100% зрение, чтобы хорошо учиться!
На лето обязательно поезжайте на курорт или за город, чтобы оздоровиться. Витамины, солнечные ванны и купание – лучшая тренировка для иммунитета. При правильно организованном отдыхе, заряда бодрости хватит на весь учебный год!
Обустройте рабочее место школьника, заказав удобный стол, полки и шкаф для хранения учебников, книг, канцтоваров. Хорошее кресло с высокой спинкой и комфортное освещение обеспечат правильную осанку и вовремя сделанное домашнее задание.
Помощь доктора: готовимся к школе вместе
Несмотря на то, что медицинские карты и диспансеризацию отменили, оставайтесь ответственными, осознанными родителями. Ваш ребенок идет в школу? Проверьте, в каком состоянии его организм! Сможет ли справиться с умственными нагрузками, как будет реагировать на нагрузки физические? Посещение семейного врача в медицинском центре «Семейный доктор», сдача основных анализов – это то, что поможет вам мягко и уверенно ввести первоклассника или отдохнувшего после летних каникул школьника в большой коллектив.
Какие еще обследования рекомендуются перед школой?
Если ваш малыш идет в школу впервые, не забудьте про пробу Руфье. Она позволит оценить работоспособность сердца при физической нагрузке и выбрать группу для занятий физкультурой с учетом данного показателя.
Перед школой надо проверить и прививочную карту ребенка. Провести вакцинацию, чтобы защитить его от опасных вирусных инфекций в школе можно тоже в «Семейном докторе».
Специальные тесты физиологической и психологической зрелости маленького человека, дадут ответ на самый важный вопрос: в каком возрасте надо отдавать ребенка в школу? Заботливый семейный врач и тут придет на помощь, чтобы вместе с вами отправить малыша в длительное и успешное плаванье к Стране Знаний. Желаем счастливого пути и здоровья, ваш надежный помощник, МЦ «Семейный доктор»!
